您现在的位置:主页 > 保定新闻 >
孩子学习压力大,除了补脑也要维护好眼睛,多吃这菜,

发布日期:2020-06-25 12:47   来源:未知   阅读:

孩子学习压力大,除了补脑也要维护好眼睛,多吃这菜,视力进步了!

豌豆是当下的应季蔬菜,别看它小小一颗,它可是含有丰硕的维生素A,有护眼的食疗功能;另外,其维生素c含量比拟高,好吃又有助于提高免疫力。

终日对着电脑的上班族跟正在备战高考的学子们可以来个护眼大餐能有效缓解眼睛干涩不适。小孩和白叟也能够吃,养分丰盛,也很好消化。

豌豆炒香菇

资料

豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量

做法

1、干香菇洗净,温水泡发后,切成比豌豆粒略微大点的丁。泡香菇的水待用,不要扔。

2、炒锅置于火上,倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香。

3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒平匀。

4、倒入适量香菇水,盖上锅盖焖烧5分钟。

5、加盐、鸡精,淋入水淀粉,翻炒平均即可出锅,最后撒少许红尖椒粒装点一下。

最热文章
中医讲的“发物”到底是什么货色?... 06-25 
辽宁输给广州后,郭艾伦直接回了更... 06-25 
重庆洪峰过境局部地域被淹 降雨停... 06-25 
原创 三位原创歌手,毛不易样潜力... 06-25 
「护理」日常生涯中老年人应当从以... 06-25 
iPhone 12系列CAD图片流出,这次终... 06-25 
离世了就挨欺侮?高以翔网宣组刚硬... 06-25 
保险保障笼罩“京东618”90%商品... 06-25 
大众脱贫致富的圆梦人??甘泉县劳山... 06-25 
西纪行里多少个镜头只能一次过,也... 06-25 
13次取得影后,32岁离婚后独身至今... 06-25 
那些在下个周,过得荣幸又舒心的多... 06-25 
摄影技巧:教你用手机拍出美丽的日... 06-25 
U16国少队队长何小珂:分组仍是很... 06-25 
防城港国际医学开放实验区(中国)... 06-25 
最新发布
孩子学习压力大,除了补脑也要维护... 06-25 
顾雏军:从始至终无罪 没任何客观... 06-25 
8年最高!黄金价钱大涨,连美国都... 06-25 
西纪行里多少个镜头只能一次过,也... 06-25 
中医讲的“发物”到底是什么货色?... 06-25 
防城港国际医学开放实验区(中国)... 06-25 
苹果2020年开发者大会:新版iOS携... 06-25 
U16国少队队长何小珂:分组仍是很... 06-25 
?片子《阿飞正传》幕后的冷常识... 06-25 
入汛以来最强降雨袭击湖南 西部中... 06-25 
那些在下个周,过得荣幸又舒心的多... 06-25 
摄影技巧:教你用手机拍出美丽的日... 06-25 
暮年不惜重金回购本人的画,这位画... 06-25 
德约科维奇新冠检测为阳性... 06-25 
指间艺术与灵魂的坚守??黄平48岁绣... 06-25